O que é trombose?
A trombose é a formação de um coágulo sanguíneo (trombo) dentro de uma veia ou artéria, que pode obstruir parcial ou totalmente o fluxo de sangue.
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Trombose venosa profunda (TVP): geralmente ocorre nas veias profundas das pernas e pode causar dor, inchaço e vermelhidão.
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Embolia pulmonar: quando parte do coágulo se desprende e vai para os pulmões, causando falta de ar, dor torácica e risco de morte súbita.
Fatores de risco
Alguns fatores aumentam a chance de desenvolver trombose:
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Longos períodos de imobilidade (viagens prolongadas, internações).
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Cirurgias recentes, principalmente ortopédicas.
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Gravidez e puerpério.
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Uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal.
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Obesidade, tabagismo e sedentarismo.
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Histórico familiar de trombose.
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Doenças crônicas como câncer e problemas cardíacos.
Prevenção
A melhor forma de combater a trombose é preveni-la com hábitos saudáveis e cuidados simples no dia a dia:
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Movimentar-se regularmente, principalmente em viagens longas ou durante o trabalho.
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Hidratar-se bem, ingerindo água ao longo do dia.
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Evitar o tabagismo e reduzir o consumo de álcool.
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Praticar atividade física regularmente.
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Controlar peso e doenças crônicas (como diabetes e hipertensão).
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Em situações de risco (como pós-cirurgia ou internações), seguir orientações médicas sobre uso de meias de compressão ou anticoagulantes.
Importância da data
A data busca alertar a sociedade para o diagnóstico precoce, já que muitos casos podem ser confundidos com dores musculares comuns. Segundo estimativas médicas, milhões de pessoas no mundo são afetadas por trombose a cada ano, e grande parte dos óbitos poderia ser evitada com informação, prevenção e tratamento adequado.
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