Dia do Riso: quando a alegria fortalece a alma sem ferir ninguém

O Dia Nacional do Riso, comemorado em 6 de novembro, é um convite coletivo para lembrar que sorrir não é futilidade: é saúde, vínculo, alívio e resistência. A ciência já mostrou que o riso ajuda a reduzir o estresse, melhora o sistema imunológico, alivia a dor, contribui para o bem-estar emocional e fortalece relacionamentos.

Para pessoas com deficiência (PCDs), essa potência do riso ganha um sentido ainda mais profundo. Em meio a barreiras arquitetônicas, comunicacionais, atitudinais e institucionais, manter o bom humor e a autoestima é também um ato de autonomia. O riso, quando nasce do acolhimento e do respeito, ajuda a reorganizar o mundo interno, ressignificar experiências difíceis e lembrar diariamente: “minha vida não se resume à deficiência; eu existo por inteiro”.

O riso como ferramenta de autoestima para PCDs

Muitas pessoas com deficiência crescem sendo vistas como “coitadas”, “heroínas”, “anjos” ou “fardos”. Esses rótulos desumanizam — ainda que, às vezes, venham disfarçados de elogio. O riso saudável rompe com isso. Ele:

• fortalece a identidade para além do diagnóstico,

• favorece o senso de pertencimento em grupos de amigos, família, trabalho e comunidade,

• ajuda a enfrentar processos de reabilitação, tratamentos longos e desafios cotidianos,

• reforça a mensagem de que a PCD tem direito à leveza, ao improviso, ao “rir de si” quando quiser — sem ser reduzida a isso pelos outros.

Humor, para PCD, não é fuga da realidade. É estratégia de enfrentamento e de liberdade. Mas essa liberdade tem uma linha ética clara: ela pertence primeiro à própria pessoa com deficiência, não ao olhar preconceituoso de quem está de fora.

Quando o humor vira violência: o capacitismo travestido de piada

Nem todo riso é inocente. Há um tipo de humor que transforma a pessoa com deficiência em alvo fixo: é o riso que compara corpos, ridiculariza dificuldades motoras, zomba de traços, atraso de desenvolvimento, uso de cadeira de rodas, tecnologia assistiva ou qualquer especificidade. Esse humor não “brinca com a situação”; ele aponta o dedo para alguém.

Um exemplo emblemático no Brasil foi o caso do humorista Léo Lins, demitido do SBT após repercussão de uma “piada” envolvendo uma criança com hidrocefalia e uma campanha do Teleton. A fala gerou indignação pública, manifestações de entidades como AACD e questionamentos jurídicos por discriminação contra pessoa com deficiência. Diário do Nordeste+2Terra+2

Esse tipo de abordagem:

• reforça o capacitismo (“você é menos, logo é piada”);

• legitima o bullying nas escolas, ambientes de trabalho e redes sociais;

• agride diretamente famílias que vivem a realidade da deficiência;

• naturaliza a ideia de que PCD existe para entreter, não para conviver em igualdade de respeito.

Não é “mimimi”, não é “censura ao humor”. É responsabilização. Liberdade de expressão não é licença para humilhar grupos historicamente discriminados. Quando a “piada” custa a dignidade de alguém, o preço é alto demais.

Quando o humor inclui: bons exemplos que valem o sorriso

Há, felizmente, muitas experiências que mostram que é possível fazer rir sem ferir — e, melhor ainda, usando o humor como ponte de inclusão. Alguns exemplos:

1. Humor feito por PCDs, com protagonismo e consciência
Humoristas com deficiência, como Geraldo Magela e Jeffinho Farias (cegos), utilizam suas vivências para criar piadas inteligentes, expondo preconceitos, quebrando estereótipos e convidando o público à empatia — sem humilhar outras pessoas com deficiência.
Nesses casos, o riso nasce do lugar de fala e de escolha: é o próprio sujeito ressignificando a própria história.

2. Projetos que levam riso como cuidado e respeito
Iniciativas como os Doutores da Alegria levam palhaços profissionais a hospitais públicos, oferecendo alívio emocional para crianças, adultos, familiares e equipes de saúde. O foco está na dignidade da pessoa atendida: ninguém é ridicularizado pela dor que vive, pela limitação que enfrenta ou pela sua condição clínica. O riso é encontro, não agressão. Doutores+2Doutores+2

3. Conteúdo humorístico com PCDs como sujeitos, não como objetos
Produções e criadores que tratam PCDs como pessoas completas — com história, talento, opinião, desejo — usam o humor para aproximar, explicar, desarmar preconceitos e valorizar a diversidade, e não para reforçar desigualdades. Quando a plateia ri junto, e não de alguém, estamos no caminho certo.

Três critérios para um riso ético em relação às PCDs

Para humoristas, roteiristas, influenciadores e qualquer pessoa que deseja “fazer graça” e, ao mesmo tempo, respeitar as PCDs, algumas perguntas simples ajudam:

1. Sobre quem recai o alvo da piada?

   • Se é sobre o sistema injusto, a falta de acessibilidade, a burocracia, o preconceito → caminho saudável.

   • Se é sobre o corpo, a fala, a limitação, a dor ou a condição da pessoa com deficiência → sinal vermelho.

2. A pessoa com deficiência está sendo retratada como sujeito ou como objeto?

   • Sujeito participa, responde, tem voz.

   • Objeto é usado como cenário, “exemplo engraçado”, apelido ou choque.

3. Se a pessoa alvo estivesse na plateia ao meu lado, eu teria coragem de repetir a piada olhando nos olhos dela?

   • Se a resposta for “não” ou “melhor não”, é porque não é humor, é constrangimento.

O papel do Dia do Riso no Cantinho dos Amigos Especiais

Para o Cantinho dos Amigos Especiais, o Dia do Riso é mais do que uma data simbólica: é oportunidade de reafirmar que pessoas com deficiência têm direito a gargalhadas verdadeiras, a momentos leves, a piadas internas, a memes de grupo, a viver a alegria sem serem transformadas em alvo.

Rir é um ato de humanidade compartilhada.
O que não cabe é transformar a dor alheia em entretenimento.

Que neste Dia do Riso — e em todos os outros — possamos escolher o tipo de humor que: fortalece a autoestima das PCDs, educa sem humilhar, denuncia o preconceito sem reproduzi-lo e prova que o riso mais bonito é aquele em que todo mundo pode estar do mesmo lado: o lado do respeito.

Texto e imagem produzidos com inteligência artificial.

Autor responsável: José Eduardo Thomé de Saboya Oliveira.